Wellness ist in letzter Zeit ein Modewort. In den letzten Jahren haben wir einen Anstieg in allen Bereichen der Gesundheit, des Wohlbefindens und der Spiritualität erlebt. Saftbars tauchen auf, Boutique-Studios werden zugänglicher und ätherische Öle entspannen uns alle.
Selbstpflege wird auch immer mehr zur Norm, aber inmitten dieses ganzen Hypes kann es schwierig sein, die richtige Routine zu finden, die gute Bewegung, Schlaf, Vitalität und Denkweise fördert.
Sollten Sie einen Fitnesstracker kaufen?
Es gibt eine mögliche Lösung für den Wellness-Wahnsinn. Wenn Sie entschlossen sind, Ihre Gesundheitsziele zu verwirklichen, Fitness-Tracker mit Herzfrequenzmessern kann eine große Hilfe sein. Diese tragbaren Geräte sind bahnbrechend, um das körperliche und geistige Wohlbefinden im Auge zu behalten. Während einige über grundlegendes Tracking verfügen, verfügen andere über erweiterte Funktionen wie Kilometerberichte und Smartphone-Kompatibilität.
Bei so vielen Optionen kann es schwierig sein, den richtigen Fitnesstracker zu finden. Sie sind vielleicht ein begeisterter Sportler oder eher eine gelegentliche Fitness-Ratte, aber unabhängig davon, was Ihre Aktivitäten sind, gibt es da draußen einen Fitness-Tracker für Ihre Gesundheitsbedürfnisse.
Was sollten Sie vor dem Kauf eines Fitnesstrackers beachten?
Bevor Sie mit dem Kauf eines Fitnesstrackers beginnen, sollten Sie einige Dinge beachten:
Physische Aktivität — Was sind Ihre täglichen Trainingsbedürfnisse? Überlegen Sie, wie ein Fitness-Tracker Ihrem Trainingsprogramm zugute kommen kann. Wenn Sie Aktivitäten wie Pilates, Yoga oder Walking ausüben, entscheiden Sie sich für einen einfachen Fitness-Tracker zur Überwachung der Herzfrequenz und Schlafdaten. Andererseits, wenn hochintensives Trainingeinschließlich Laufen und Schwimmen, eher Ihr Ding sind, wählen Sie einen Fitness-Tracker, der Ihnen wichtige Messwerte liefert und sich an Ihren Kilometerstand erinnert.
Design — Tragfähig sollen unser Leben einfacher machen, aber einige können super klobig und unbequem sein. Investieren Sie in einen Fitness-Tracker, der kein Schandfleck ist und gut an Ihr Handgelenk passt. Sie möchten unterwegs nicht Ihren Kreislauf abschnüren oder abrutschen lassen. Suchen Sie nach Modellen, die auch in verschiedenen Farben erhältlich sind, damit Sie eines haben können, das zu Ihrer Sport-, Freizeit- und Arbeitskleidung passt.
Wellness-Funktionen — Ein Fitness-Tracker überwacht möglicherweise bereits die Herzfrequenz, aber was sind seine anderen Wellness-Funktionen? Einige Tracker geben Ihnen Statistiken zu Ihren Schlafmustern, täglichen Bewegungen und der Distanz nach dem Training. Auch wenn Fitness-Tracker keine Krankheiten heilen oder verhindern sollen, können sie doch wertvolle Einblicke in Ihren körperlichen und geistigen Zustand geben.
Smartphone-Kompatibilität — Ihr Smartphone ist wahrscheinlich eines Ihrer wichtigsten technischen Geräte, daher könnte es hilfreich sein, einen Fitnesstracker zu finden, der sich damit verbindet. Wenn dies der Fall ist, können Sie Anruf- und Textbenachrichtigungen erhalten, wenn Sie pendeln, trainieren oder sich im Haus bewegen. Dies ist ein großes Plus, wenn Sie dazu neigen, Anrufe von Kollegen, Familienmitgliedern und Freunden zu verpassen. Außerdem werden einige Tracker mit Smartphone-Apps geliefert, sodass Sie alle Ihre Daten bequem an einem Ort speichern können.
Leistung — Die meisten Fitnesstracker werden mit Batterien betrieben oder müssen regelmäßig aufgeladen werden. Überprüfen Sie vor dem Kauf zuerst die Lebensdauer eines Trackers. Wenn es nicht lange hält, überspringen Sie es und entscheiden Sie sich für ein anderes Modell. Sie möchten keinen Tracker haben, der mit Ihren körperlichen Aktivitätsbedürfnissen nicht Schritt halten kann.
Garantie — Einige Fitness-Tracker werden möglicherweise mit einer Garantie oder Gewährleistung geliefert. Sehen Sie, was ihre Richtlinien zu Material- oder Verarbeitungsfehlern sind. Wenn beides nicht dabei ist, überlegen Sie, wie oft Sie sie ersetzen oder reparieren müssen.
Natürlich gibt es noch andere wichtige Dinge zu beachten, wie den Preis, aber wenn Sie diese Dinge im Hinterkopf behalten, sollten Sie in der Lage sein, etwas zu finden, das viele Ihrer Kriterien erfüllt.
Was ist der beste Fitnesstracker zur Überwachung der Herzfrequenz?
Wir haben alle Angebote von Top-Marken wie Fitbit, Garmin und Apfel(öffnet in einem neuen Tab), und stellte eine Auswahl Ihrer besten Optionen zusammen. Es lohnt sich, sich etwas Zeit zu nehmen, um diese Modelle richtig zu betrachten, denn es ist für jeden und jedes Budget etwas dabei.
Dies sind die besten Herzfrequenz-Fitness-Tracker im Jahr 2023.