Egal, ob Sie dies lesen, weil Sie wirklich gerne trainieren, oder weil Sie es sind Heißluftfritteuse Sie sich nicht so gesund fühlen, wie Sie es vorhergesagt haben, eines ist sicher: Ein Fitness-Tracker ist ein Muss für alle, die dieses Jahr fit werden wollen. Es ist jedoch nicht einfach, ein Modell für Ihre spezifischen Fitnessbedürfnisse auszuwählen. Hier kommen wir ins Spiel, um die Routinearbeit der Recherche zu erledigen und unser Wissen weiterzugeben.
Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, finden Sie hier einige hilfreiche Hinweise.
Benötigen Sie einen Fitnesstracker?
Die aktive Überwachung Ihres Fitnessfortschritts ist nicht nur etwas für Sportler oder Leute, die für ihren örtlichen Parklauf trainieren. Es ist ein Wellnessfaktor, den Menschen in ihren täglichen Groove einbauen. Die besten Fitness-Tracker sind diejenigen, die Sie während Ihres gesamten Trainings und den Rest des Tages unter Kontrolle halten. Die meisten gehen über das gelegentliche Aktivitäts-Tracking hinaus, um Ihre Schlafqualität, Herzfrequenz und Körpertemperatur zu verfolgen und Ihnen sogar zu sagen, ob Sie zu hart trainiert haben – all dies kann zu einer optimalen Leistung und allgemeinen Gesundheit beitragen.
Die positiven Auswirkungen, die diese Hightech-Armbänder und andere tragbare Fitnessgeräte auf Ihren gesamten Lebensstil haben können, sind ziemlich unglaublich.
An diesem Punkt im Spiel haben die meisten relativ guten Fitness-Tracker einen Bildschirm und können zumindest Anrufe, Textbenachrichtigungen und Musik-Streaming erhalten, indem sie mit Ihrem Telefon synchronisiert werden. Sogar die budgetfreundlichen Modelle werden wahrscheinlich einige gesundheitsbewusste Funktionen nach der Aktivitätsverfolgung haben, wie z. B. einen Herzfrequenzsensor.
Was ist der Unterschied zwischen einem Fitnesstracker und einer Smartwatch?
Ein Fitness-Tracker ist im Wesentlichen ein Armband mit Sensoren, die Daten an Ihr Telefon senden, um ein erweitertes Bild der gesammelten Daten zu liefern, und erfordert normalerweise auch ein Telefon für GPS und Musik.
EIN Smartwatch ist im Wesentlichen Ihr Telefon, aber an Ihrem Handgelenk – also nein, Sie müssen Ihr Telefon nicht mitbringen. Es verfügt über ein integriertes GPS (manchmal mit Mobilfunkdaten, das normalerweise nur als zusätzliche Zeile auf Ihrer Smartphone-Rechnung fungiert) und kann Apps von Spotify auf Tinder herunterladen. Mit so etwas wie einer Apple Watch können Sie Sprachnachrichten senden oder Anrufe entgegennehmen oder eine vollständige Unterhaltung über iMessage führen.
Sagen wir mal so: Du wärst nicht so am Arsch, wenn du mit deiner Apple Watch mitten im Nirgendwo gestrandet wärst, selbst wenn dein Handy längst weg wäre. Aber für Leute, die sich ausschließlich auf Schwarz-Weiß-Fitnessmetriken konzentrieren, oder Leute, die einen Hands-Off-Tracker wollen, der keinen super-involvierten Einrichtungsprozess oder tägliches Aufladen erfordert, würden wir für einen Fitness-Tracker ohne High-End-Konnektivität plädieren ist die klügere und kostengünstigere Wahl.
Wir haben eine Auswahl an Fitness-Trackern und Smartwatches in diese Liste aufgenommen.
Sind alle Fitnesstracker wasserdicht?
Jeder seriöse Tracker sollte in der Lage sein, Sie bei einem Lauf im Regen zu begleiten, ohne zusammenzubrechen. An diesem Punkt geht fast jeder Tracker über Spritzwasser- und Schweißbeständigkeit hinaus und erreicht eine Bewertung von 5 ATM, was bedeutet, dass das Gerät einem Druck von bis zu 50 Metern (164 Fuß) standhalten kann. Diese sollten in der Dusche, im Meer oder in einem Whirlpool gut zu tragen sein.
Schwimmer müssen ein bisschen mehr beachten als die Wasserdichtigkeit. Suchen Sie nach einem Tracker mit integriertem GPS, der Ihnen nicht nur unter Wasser folgen kann, sondern auch Ihre Runden und Ihr Tempo genau verfolgt. Spezielle Modi für Schwimmbecken und Freiwasserschwimmen sind ideal. Selbst die robustesten, schwimmfreundlichsten Uhren und Tracker sind wahrscheinlich nicht für extreme Wassersportarten oder Aktivitäten geeignet, die mit hoher Geschwindigkeit und tiefem Eintauchen verbunden sind.
Was ist der beste Fitnesstracker für Sie?
Es gibt eine ganze Reihe von Modellen, die Sie in Betracht ziehen können, wobei für jeden und jedes Budget etwas dabei ist. Wir haben alles auf dem Markt inventarisiert, um Ihnen eine Auswahl der allerbesten Geräte zu präsentieren, darunter Fitness-Tracker von Top-Marken wie z Apfel(öffnet in einem neuen Tab), Samsung(öffnet in einem neuen Tab), Fitbit(öffnet in einem neuen Tab)und Garmin(öffnet in einem neuen Tab).
Das sind die besten Fitnesstracker 2023.